山岳滑雪，Backcountry是什麼?

在探索不同滑雪體驗時，可能會看到Backcountry和Side-country 這兩個術語，其實這兩這都代表著離開雪道進入野雪，讓我們來了解這兩者的區別以及初次嘗試深入山岳滑雪的相關要點

Backcountry是：獨享Powder，挑戰樹林，在了解大自然的前提下，靠著自身能力攻頂的成就感

宮城藏王 ZOAC 越野滑雪嚮導：Handa Yuzuru 半田 讓 先生

文章目錄

• Backcountry（BC）和Side-country的概念
• 第一次嘗試Backcountry的建議？
• Backcountry滑野雪需具備的能力
• 野雪區域的雪崩對策-來自日本雪崩互聯網 (JAN)
• BC需準備的裝備
• 滑野雪須注意的安全事項
• 對Backcountry有興趣的人
• 推薦白馬樹林場地（皆可搭纜車輕鬆進入）
• 白馬導滑推薦
• Backcountry 行程推薦

– 本文由 Mori教練 撰寫，雪板地圖修編

Backcountry（BC）和Side-country的概念

• Backcountry（BC）: 又稱off-piste (歐洲)，Freeride、BC通常指的是遠離滑雪場和雪道，進入未開發的自然區域。像是高山峽谷、森林… 而在BC中，將會完全需要自己負責路線的選擇和風險評估。
• Side-country： Side-country則是指靠近滑雪場但未經開發整理的區域，可透過雪場的纜車及雪道方便進入。儘管相對於真正的BC較容易進入，但也可能存在一些與BC相似的挑戰及風險。

日本許多雪場對於開放的樹林區會有實名登記，常常會以領取背心的形式，滑完後要記得歸還背心，他們才不會以為你被困在樹林裡而派出搜救隊，如果因未歸還而派出搜救隊的話，你可是需要支付一筆搜救費用的。

第一次嘗試Backcountry的建議？

初次嘗試BC前，了解基本技能和知識，且正確面對山岳野雪的觀念是最重要的，比能不能紅黑線順下更重要

建議你：

• 參加由專業嚮導帶領的行程
• 認識及參與雪崩相關課程
• 閱讀相關的書籍和資料，瞭解特定地區的地形和天氣情況。
• 在初次嘗試之前，了解自己的健康狀況和體能的訓練。

許多野雪嚮導公司都有提供入門課程，推薦大家第一次一定都先去參加由專業嚮導帶領的體驗課，現在有不少地方都能提供中文翻譯隨行，不用擔心語言問題，且費用其實非常親民的

嚮導建議找當地的，對於當地地形、氣候，整體環境較熟悉，可以做出更好的判斷，也能帶大家到更適合的地點，更容易有好的體驗

Backcountry滑野雪需具備的能力

在BC滑雪前，需要具備以下能力：

• 雪崩對策
• 滑雪技巧：BC並非只有Powder鬆雪，需要能夠應付各種地形和雪質 (BC滑行的難易度，更多的部分是從山頂要滑下去視覺的壓力，和在雪場感覺不一樣，心裏壓力可能大於技術壓力)
• 導航技能：能夠閱讀地圖、使用指南針，並判斷危險區域。
• 緊急應變：了解應對突發狀況的方法，如救援信號和基本急救知識。

野雪區域的雪崩對策-來自日本雪崩互聯網 (JAN)

JAN全名為Japan Avaleche Network
– 官方網站

BC需準備的裝備

適當的裝備對於BC滑雪非常重要

其中包括：

• 標準的BC裝備：
  • 雪崩三寶：Beacon發信/收信器、雪鏟、探測棒
  • 雪仗
  • BC用後背包等
• 防護裝備：包括頭盔、護目鏡和防風保暖的衣物。
• 應急裝備：行動口糧、備用裝備等。

BC一日裝備參考

• 滑雪板
  • Skier：Alpine Touring Ski（AT Ski）或雪鞋Snowshoe
  • Snowboarder： Splitboard 分離板或雪鞋 snowshoe
  • 雙板和分離板還要記得帶Skin (貼在板底止滑的皮)
• 毛帽
• 手套，若可能下雨可以多帶一雙備用，手濕掉會很難受
• 薄手套或內層手套，爬山時可帶比較薄的手套
• 雪鏡，視天氣狀況可以需要準備不同透光度的備用鏡片
• 太陽眼鏡（建議多準備一副太陽眼鏡，因為爬山的時候會熱，帶著雪鏡比較不舒服）
• 水壺 (建議500cc以上)
• 行動糧食(能量棒，巧克力，飯糰等等…)
• 雪崩三寶：
  • 發信器 Beacon/Transceiver (每個人都要有才有用，平常為發訊模式，搜尋時可轉為搜尋模式)
  • 探測棒 Probe
  • 雪鏟 Shovel
• BC後背包，設計都能放下雪崩三寶，還有背負雪板。另外也有背包有緊急充氣功能，能在遇到雪崩時多爭取一些空間並保護頭部，這類背包以前都是裝氣瓶，現在有電動的，可以帶上飛機
• 服裝，類似登山穿著
  • 外層：防水硬殼外套，儘量不要裡面有鋪棉的，因為比起在雪場滑雪，運動量多很多，爬上去大約休息5分鐘轉換裝備就會滑下山，所以身體大多是熱的
  • 中層：保暖須兼顧透氣
  • 底層：吸濕排汗
  • 可以多帶一件可壓縮的羽絨備用，等人或意外需要在山上單比較久可以穿起來保暖
• 隨身工具，螺絲起子之類
• 行動電源，以備不時之需

滑野雪須注意的安全事項

對BC滑雪來說，安全是絕對重要且優先的

需要注意事項：

• 風險評估：每次行程前評估雪況、天氣、地形和個人技能。
• 通訊：手機、無線電或其他通訊設備，以應對緊急情況。
• 組隊結伴而行：不要單獨滑行，找嚮導Guide並組隊以增加安全性。

BC需要不斷的學習和實踐，始終保持謹慎，評估自身狀況和尊重大自然

對Backcountry有興趣的人

建議可以先嘗試side-country或是雪場內的開放樹林區暸解自身能力

對雪場內的樹林區沒有經驗的話還是建議

• 尋找在地導滑帶領前行
• 尋找有經驗的朋友結伴而行，找對的朋友也很重要，首先先判斷出事身邊的人可以救你，還是你要救他？當你掉進樹洞的時候他會不會停下來察看?

推薦白馬樹林場地（皆可搭纜車輕鬆進入）

白馬cortina （不需登記）

官方網站：https://www.hgp.co.jp/cortina/ski/

日本以及世界知名的鬆雪side-country
雪場內完全開放的樹林區
喜歡探險的朋友
來到白馬絕對必須體驗
找可以帶路導滑的人準沒錯
可以避免迷路和誤入河流

白馬栂池 Tsugaike（需登記）

官方網站：https://www.tsugaike.gr.jp/

初學高階都推薦的大雪場
喜歡挑戰高級樹林的話
一定要來試試他們的DBD
不過非常建議要有帶路導滑的人
才不容易迷路滑到危險區域

白馬47（需登記）

官方網站：https://www.hakuba47.co.jp/winter/ja/

日本知名雪場之一
豐富的雪道以及park
在無法玩park的鬆雪日時
揪團一起去樹林探險也是非常推薦
懸崖是一定要跳過一次的（一樣建議找可以帶路導滑的人既省時又省力）

白馬導滑推薦

Backcountry 行程推薦